Ανάληψη ενεργού ρόλου για το άσθμα

Η ανάληψη ενεργού ρόλου για τον έλεγχο του άσθματος περιλαμβάνει:

• Συνεργασία με τον γιατρό σας για τη θεραπεία άλλων παθήσεων που μπορούν να επηρεάσουν τη σωστή διαχείριση του άσθματος.

• Να αποφεύγετε πράγματα που επιδεινώνουν/προκαλούν το άσθμα σας.

 

Ωστόσο, κάτι που δεν πρέπει να αποφύγετε  είναι η σωματική δραστηριότητα.
Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι.

Συνεργαστείτε με το γιατρό σας  για να δημιουργήσετε και να ακολουθήσετε για το άσθμα ένα σχέδιο θεραπείας προσαρμοσμένο σε εσάς.

Στόχος ενός σχεδίου θεραπείας για το άσθμα είναι να διατηρήσουμε τα συμπτώματά  υπό έλεγχο ώστε να μπορούμε να απολαμβάνουμε την ζωή μας.

Ένα σχέδιο θεραπείας για το άσθμα περιέχει:

• Οδηγίες για τη σωστή λήψη των φαρμάκων σας
• Αποφυγή των παραγόντων που προκαλούν το άσθμα (εκτός από τη σωματική άσκηση)
• Παρακολούθηση του άσθματος
• Σωστή ανταπόκριση σε επιδείνωση των συμπτωμάτων και
• Γνώση για το πότε χρειάζεται να λάβετε επείγουσα περίθαλψη.

Ο τρόπος ελέγχου του άσθματος σας μπορεί να ποικίλει με την πάροδο του χρόνου.

Οι αλλαγές στο σπίτι, το σχολείο ή το περιβάλλον εργασίας σας μπορούν να μειώσουν τους παράγοντες εκείνους που μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα σας.